2008.04.30 Wed

ボートをレンタルして釣りなどを楽しんでいますが・・・・

実は船酔いします（＾＾；　いまだに慣れません。

でも船酔いはある程度、軽減させることができます。

今まで、釣り好きの方、マリーナの方など色々な

ところで船酔い防止方法を聞いた結果、以下のようにまとまりました。

１．寝不足にならない

２．食事をきちんと取る

３．酔い止め薬を飲む

４．酔わないと思いこむ

食事を取るというのは船酔いするととても食べる気になりませんが

食べないと更に状況は悪化します。

私も最初は食べれませんでしたが、気持ち悪いときこそ、

何か食べ物を口にすると以外に復活します。

お腹が空いている場合ですが・・・

酔い止め薬はアネロン　ニスキャップを飲んでいます。

この酔い止めは良く効きます（私の場合）


アネロン ニスキャップ 6カプセル

我が家は上記の４つを守ることで、何とか船酔いはしません。

ただ、元々弱い体質なので酔い止めが切れてくると

地上にいてもフワフワと揺れてる感じがします。

これも慣れなんでしょうね〜。車に乗る機会は多いですが

船に乗る機会は少ないのでなかなか慣れないです